吸电子烟比吸烟好吗?不一定

在美国和英国,吸烟仍然是导致死亡的主要原因之一。它与心脏病发作、中风、慢性阻塞性肺病 (COPD) 和其他慢性病的风险增加有关。

吸电子烟比吸烟好吗

专家们一致认为,电子烟由于不含烟草,因此其毒性可能低于传统吸烟。与香烟相比,它对哮喘患者的负面影响也可能更少。

然而,这并不意味着电子烟是客观上安全的吸烟替代品。

美国卫生与公众服务部表示,许多电子烟添加剂是有害的或可能有害的——从双乙酰(导致“爆米花肺”)到铅等重金属。

在 2017 年学习可信来源,研究人员分析了 24 个流行电子烟品牌的蒸汽。他们发现,每个品牌都至少含有一种添加剂,这些添加剂是由联邦紧急事务管理局 (FEMA) 或食品药品监督管理局 (FDA) 维护的潜在有害化学品清单。

最终,虽然吸电子烟和吸烟对您都没有好处,但在过渡期间使用电子烟可能会帮助您戒烟。通过能够控制您吸食的尼古丁量,您可以比戒掉冷火鸡更慢地减少尼古丁的使用量。

疾病控制中心 (CDC)注意事项可信来源电子烟可能对直接用尼古丁卷烟换取电子烟的成年吸烟者有益。但是,疾病预防控制中心建议,对于儿童、青少年、年轻人、孕妇或以前没有吸烟的成年人来说,电子烟是不安全的。

副作用

电子烟的副作用因人而异。在一项针对 19,000 多名电子烟使用者的综合研究中,研究人员发现最常报告的副作用是:

  • 喉咙痛和嘴巴
  • 喉咙和口干
  • 牙龈问题
  • 咳嗽

其他常见的副作用包括:

  • 脱水
  • 头痛
  • 头晕
  • 恶心
  • 腹痛

吸电子烟的副作用可能是由于电子液体中存在的化学物质。尼古丁、甘油和丙二醇 (PG) 是电子烟中的主要化学物质。根据电子烟的类型,可能还会有其他口味和添加剂。

众所周知,这些产品中的潜在有害化学物质会对呼吸系统或心脏系统产生不利影响。研究可信来源表明其中一些化学物质与导致职业性哮喘的化学物质相似。然而,对于直接导致哮喘的电子烟之间的联系,仍需要更多的研究。

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